Yinyoga is een passievere vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. Zo worden de dieper gelegen weefsels zoals pezen, banden en kapsels gerekt en verstevigd. In de yinyoga zijn wij op zoek naar verstilling van lichaam en geest. Er is tijd voor mediatie en pranayama om de nadis ( energiebanen) te reinigen. Het is een goede aanvulling op de actievere andere vormen van yoga.
Aankomende Lessen
- Yin Yoga let op, is maandag! - ma 06-05-24 - 20:00 - 21:15
- Yin Yoga - wo 08-05-24 - 09:30 - 10:45